[Podcast] : Le syndrome de l’imposteur, le connaître pour le comprendre

Le fameux syndrome de l’imposteur ! On en parle tout le temps, mais le connait-on vraiment ? ? Dans cet épisode, je te propose d’apprendre à le connaître, ce syndrome de l’imposteur, appelé aussi syndrome de dépréciation de soi. Pour le comprendre -et le traiter- il faut déjà apprendre à le connaître et défaire quelques idées reçues bien tenaces que nous avons à son propos ☝️

Tu peux retrouver, en dessous du lecteur de l’épisode, le sommaire et les ressources mentionnées pendant l’épisode.
Tu peux, bien entendu, t’exiler vers Apple Podcasts, Spotify, SoundCloud, Google Podcasts (et d’autres encore, mais ça va faire long comme liste …)

Sommaire :

• Définition du syndrome de l’imposteur (3’40)
• Quels liens avec les émotions ? (5’40)
• Les impacts du syndrome au quotidien (8’55)
• Les 6 caractéristiques associées au syndrome (10’05)
• Focus sur les stratégies d’auto-handicap (19’40)
• Focus sur les stratégies de présentation de soi (21’10)
• Que faire face à ce syndrome ? (23’20)

Ressources mentionnées :

• L’article pour vivre de ton activité la première année
• Réserve ton coaching thématique sur le syndrome de l’imposteur
• Livre sur le syndrome de l’imposteur qui m’a aidé à construire l’épisode

• Rejoins la communauté des entrepreneurs heureux (oui, c’est presque comme dans la chanson) de Bien dans ta Boite pour co-construire ta réussite.
• Je t’aide à t’épanouir dans ton activité ? Découvre ma méthode de coaching individuel