Faisons connaissance
đ Je suis Laura ;
- Formatrice, autrice & créatrice de contenus
- Je transmets des savoirs critiques aux indĂ©s et pros de lâaccompagnement, en articulant systĂ©mique et matĂ©rialisme dialectique.
Je te prĂ©sente Bien dans ta Boite ainsi qu'un peu de moi ? đ
Les valeurs de Bien dans ta Boite
Liberté
ReconnaĂźtre la capacitĂ© dâagir et de se transformer, malgrĂ© les contraintes sociales, en tenant compte des conditions concrĂštes.
Bienveillance
Accompagner avec empathie et exigence, en créant un espace sûr pour questionner, apprendre et grandir ensemble.
Justice Sociale
Sâengager pour un monde oĂč les structures inĂ©galitaires sont dĂ©construites, et oĂč chacun·e a accĂšs aux ressources et droits fondamentaux.
Ouverture d'esprit
Accueillir les contradictions, les débats, et les perspectives diverses pour enrichir la réflexion collective et individuelle.
Responsabilité
Agir en conscience, en assumant ses choix dans un systĂšme complexe, sans cĂ©der ni Ă la culpabilitĂ© ni Ă lâinaction.
đ Bien dans ta BoĂźte aide les professionnel·les de lâaccompagnement Ă exercer leur mĂ©tier avec luciditĂ© et discernement, en rĂ©conciliant valeurs, cadre et conditions rĂ©elles de travail.
Ici, on pense le travail comme un espace traversĂ© par des rapports de pouvoir, des contradictions, mais aussi une possibilitĂ© dâĂ©mancipation Ă condition de le regarder sans naĂŻvetĂ©.
đŻ Retrouver luciditĂ©, discernement et puissance dâagir, sans bullshit ni naĂŻvetĂ©.
đ§© L’approche : Approche matĂ©rialiste dialectique, systĂ©mique, fĂ©ministe et antilibĂ©rale, qui part du sujet rĂ©el : situĂ©, traversĂ© par les structures, mais capable de se transformer et dâagir. Ici, on refuse lâidĂ©alisme du dĂ©veloppement personnel et lâinjonction libĂ©rale Ă l’individualisme pour proposer une pensĂ©e dialectique qui navigue des individus aux structures, sans se perdre dans l’un, ou dans l’autre.
A qui s'adresse Bien dans ta Boite ?
Pour les professionnel·les de lâaccompagnement (coachs, thĂ©rapeutes, Ă©ducateur·ices, formateur·icesâŠ) et les indĂ©pendant·es engagé·es, confronté·es :
- Ă des injonctions contradictoires et Ă des situations complexes dans leur pratique
- Â audoute, Ă la fatigue et Ă la surcharge mentale
- Ă la difficultĂ© de poser un cadre clair et dâagir avec discernement
- Ă la tension entre ce quâiels veulent faire et ce que le systĂšme leur permet
En résumé
Bien dans ta BoĂźte accompagne celles et ceux qui veulent :
clarifier leur posture et poser un cadre soutenable, pour agir avec discernement
comprendre les logiques relationnelles, sociales et structurelles qui traversent leurs pratiques
penser et agir avec lucidité, en intégrant une analyse critique, systémique et matérialiste
Ma matiĂšre premiĂšre, câest lâanalyse politique, sociologique, psychologique ; pas dans une visĂ©e contemplative, mais pour transformer les pratiques professionnelles.
Je transmets ces savoirs critiques sous forme :
Formations : structurer sa posture et son cadre, approfondir la lecture systémique
Supervision critique : analyser ses pratiques et situations concrĂštes pour exercer lucidement
Contenus publics : podcast, stream, articles et livres pour penser et situer ses pratiques dans le réel
Les 3 piliers de Bien dans ta Boite :
Cadre & posture
đ Poser un cadre juste, professionnel et soutenable.
- Savoir dâoĂč tu parles, et ce que tu peux (et ne peux pas) porter
- Repérer les dynamiques relationnelles et transférentielles dans ton métier
- Tenir ton cadre sans tâĂ©puiser ni tâeffacer
- Comprendre les effets de ton propre positionnement dans la relation
La lecture systémique
đ Comprendre les systĂšmes qui façonnent les individus et les relations.
- Lire les logiques familiales, culturelles, sociales qui traversent tes bénéficiaires
- Articuler psychique et social, intime et structurel
- Sortir de la lecture individualiste des problématiques
Les conditions réelles du travail
đ Politiser ton expĂ©rience professionnelle pour exercer lucidement.
- Identifier les rapports de pouvoir (argent, genre, classe, autorité, savoir)
- Comprendre les contraintes économiques et symboliques du travail indépendant
- Replacer ton expérience dans une analyse collective
En rĂ©sumĂ© đŹ : Bien dans ta BoĂźte aide les accompagnant·es Ă exercer avec luciditĂ© et cadre, en tenant ensemble valeurs et rĂ©alitĂ©s du travail. Une approche critique, systĂ©mique et matĂ©rialiste pour penser et agir sans naĂŻvetĂ© ni bullshit.
5 choses que j'aime :
Ma conviction : Il faut ĂȘtre solide thĂ©oriquement et consĂ©quent dans la pratique.
Ma passion : Les Sciences Humaines & Sociales (mention spéciale pour la Psychologie, la Sociologie et les Sciences Politiques)
Un livre : « Vous ne dĂ©testez pas le lundi, vous dĂ©testez la domination au travail » – Nicolas Framont
Un·e auteur·ice : Johann Chapoutot
Un·e thérapeute : Reynaldo Perrone
Mes forces de caractĂšre :
Selon la Psychologie Positive
L'amour de l'apprentissage
CuriositĂ© & IntĂ©rĂȘt accordĂ© au Monde
La Gratitude
Joie de vivre, enthousiasme, vigueur, énergie
CapacitĂ© d'aimer & d'ĂȘtre aimĂ©e
Mon parcours :
Tout a commencé ...
en Provence.
EntourĂ©e par lâodeur de la lavande et des oliviers, câest lĂ que mes premiĂšres expĂ©riences prennent forme. AprĂšs le bac, je pars pour Grenoble, ville universitaire marquĂ©e par son histoire sociale et ses luttes, oĂč je poursuis des Ă©tudes Ă travers trois facultĂ©s : mĂ©decine, biologie, psychologie.
Ces annĂ©es sont marquĂ©es par des rencontres dĂ©terminantes : des professeur·es engagé·es, des enseignements rigoureux, des Ă©changes avec des Ă©tudiant·es passionné·es et engagé·es. Ces expĂ©riences mâouvrent Ă des savoirs variĂ©s, entre esprit critique avec la zĂ©tĂ©tique, philosophie, sciences sociales, et engagement associatif auprĂšs des plus prĂ©caires. Ce sont autant de tensions et contradictions sociales qui forgent peu Ă peu ma comprĂ©hension concrĂšte du monde.
Puis vient le dĂ©part pour Lyon, au confluent du RhĂŽne et de la SaĂŽne, lieu symbolique dâĂ©changes et de confrontations. Câest lĂ , dans lâintensitĂ© de lâentrepreneuriat, que je crĂ©e mes premiĂšres entreprises, dont Bien dans ta Boite. Chaque rencontre avec des entrepreneur·es rĂ©vĂšle des rĂ©alitĂ©s complexes, entre aspirations personnelles et contraintes systĂ©miques.
Cette pĂ©riode dâaction mâenseigne combien posture et politique sont indissociables. Je commence Ă transmettre ce savoir, dâabord dans des Ă©coles supĂ©rieures et Ă la fac de Lyon, puis Ă travers mes propres formations ; un mouvement dialectique oĂč la pratique nourrit la thĂ©orie et vice versa.
Il y a cinq ans, je choisis de revenir aux sources, Ă la fois gĂ©ographiques et intellectuelles. InstallĂ©e dans une maison au cĆur de la forĂȘt, je continue dâaccompagner, de former et de faire vivre cette entreprise, portĂ©e par une rĂ©flexion toujours ancrĂ©e dans les rĂ©alitĂ©s concrĂštes et les contradictions du travail indĂ©pendant.
Sous lâĆil attentif de GaĂŻa, mon chien beauceron, je poursuis chaque jour ce travail de transmission : lire, apprendre, accompagner, et enseigner, toujours au croisement du subjectif et du social, de lâindividuel et du collectif.
on s'est peut-ĂȘtre dĂ©jĂ vu ?





















ou a la télé ?
đ J’ai parlĂ© du livre en plateau sur la chaĂźne BSmart, en rĂ©pondant aux questions du journaliste Arnaud Ardoin.
Mes formations :
đ 2013 : PACES UFR de MĂ©decine de Grenoble
đ 2017 : Licence de PsychologieÂ
đ 2019 : Certification Praticienne de la Psychologie Positive auprĂšs du cabinet Chrysippe
đ 2020 : DiplĂŽme Professeure de Yoga Vinyasa – 200h Yoga Alliance ; auprĂšs de ZenSpace Yoga
đ 2020 : DiplĂŽme Professeure de Yoga-ThĂ©rapie – 500h Yoga Alliance auprĂšs de Green Yoga avec 3 mentions :
- Gestion du stress et maladies longues
- Pathologies ostĂ©o–articulaires & digestives
- Féminin & Masculin Sacré, santé intégrative et énergétique
đ 2021 : Stage bases du magnĂ©tisme auprĂšs de Rose Adragna
đ 2021 : Formations en Ayurveda, bases de naturopathie et Astrologie psycho-Ă©motionnelle auprĂšs de Me Former d’Imanuel Ross, accrĂ©ditĂ©es IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine)
đ 2021 : CertifiĂ©e conseillĂšre en micro-nutrition auprĂšs de l’ADNR
đ 2022 : Formation en ThĂ©rapie de Couple auprĂšs de Camille Rochet
đ 2022 : Formation en Naturopathie de la grossesse auprĂšs de Chris Martin-Passalacqua
– InspirĂ© d’Hegel
