Dans le milieu de l’accompagnement et de l’indépendance, tout le monde parle.
Tout le monde conseille.
Tout le monde affirme.
Tout le monde prescrit.
Et dans ce bruit constant, quelque chose de plus sourd s’installe :
La confusion, la remise en question permanente, la fatigue mentale, la perte de repères.
👉 Tu veux faire ton métier proprement, avec conscience et professionnalisme.
Mais autour de toi, les vérités changent chaque semaine.
Les discours deviennent moralisateurs, culpabilisants, experts-de-rien.
Les injonctions se contredisent, les “méthodes miracles” se multiplient,
et tu finis par douter de toi… plus que des discours eux-mêmes.
Le problème, on te dit toujours que c’est toi.
T’es pas assez magnétique,
Tu te sens pas assez légitime,
T’es pas assez positionnée,
T’es toujours trop ou pas assez quoi.
☝️ Moi je te dis que le problème, c’est qu’iels vont toujours de servir la sauce individualiste parce que ça masque les réalités systémiques.
Pendant qu’iels disent ça, on n’a pas parlé de sexisme.
On n’a pas parlé de racisme.
On n’a pas parlé de précarité.
On n’a pas parlé d’exploitation.
On n’a pas parlé des vraies raisons pour lesquelles tu galères.
C’est épuisant, je sais.
C’est culpabilisant, tout le temps.
Tu te demandes :
« Est-ce que c’est moi ? »
« Est-ce que je fais mal ? »
« Est-ce que je devrais suivre cette tendance-là ? »
Ce programme n’est pas une formation marketing.
Ce n’est pas une formation mindset.
Ce n’est pas une formation pour devenir “meilleure”.
C’est un espace où tu vas récupérer ta solidité interne,
ta base (secure),
ta capacité à penser,
à trier,
à discerner,
à dire :
« Non, ça, c’est du vent. Et je le vois, j’y crois pas »
Ici, on ne t’apprend pas quoi faire avec ton positionnement ou ton branding.
On t’apprend à retrouver ton autonomie intellectuelle,
à repérer les mécanismes qui influencent ton jugement,
à déceler les implicites idéologiques,
à comprendre comment s’installent les discours culpabilisants,
à identifier les manipulations argumentatives,
à reconnaître les biais qui faussent tes décisions.
Tu n’as pas besoin d’être philosophe.
Ni militante.
Ni universitaire.
Tu as juste besoin de vouloir travailler avec conscience, honnêteté et rigueur.
Ce travail ne te rendra pas plus “performant·e”.
Il te rendra moins manipulable.
Moins influencé·e.
Plus aligné·e.
Plus cohérent·e.
Plus solide dans ta posture.
Plus libre dans ta pensée.
👉 Ce que je veux avec cette formation, c’est vous offrir ce que j’ai eu la chance d’avoir ces dernières années :
l’accès à la connaissance qui donne du pouvoir
les anticorps intellectuels pour pas me faire balader
la capacité à lire entre les lignes de leurs discours à la c*n
la répartie pour me défendre et protéger ma pratique
la possibilité de faire la distinction entre ce qui relevait de moi et ce qui n’était pas ma faute et pour lequel je n’allais pas me flageller (mais me battre par contre ;))
La confiance, la solidité, l’assurance découlent de tout ça. Elles ne tombent pas du ciel.
C’est vraiment ça que j’ai à coeur de partager avec vous. La possibilité que vous (re)trouviez
Votre discernement
Votre herméticité
Pas pour se fermer d’esprit, mais justement pour pouvoir échanger avec esprit critique, sans changer d’avis toutes les 5 min
Votre capacité à dire :
« Je sais pourquoi je pense ça.
Je sais pourquoi je refuse ça.
Je sais ce que je choisis.
Et je peux l’assumer. »
Vous n’allez pas cesser de douter.
Mais vous ne pouvez pas continuer à être ébranlé·e par chaque discours que vous entendez.
Cessez de vous faire balader
Protégez-vous, protégez vos pratiques. Assumez votre pensée.
Vous n’êtes pas illégitimes, votre voix ne compte pas moins que celle des autres.
Mais vous devez la solidifier.
Faites mieux que toutes ces bêtises qu’on entend partout sur Instagram.
Faites mieux que toutes ces certitudes bidons qu’iels vous infligent à longueur de reels. Toutes ces platitudes qui sont vides, creuses, qui servent à rien.
Faites mieux parce que nos métiers valent mieux que ça.
Bienvenue dans la Boîte à Outils d’Esprit Critique, l’espace d’auto-défense intellectuelle des accompagnant·es et indépendant·es critiques.
Prochaine session : Novembre 2025
comment ça se déroule ?
📆 Durée : 1 mois
📌 Format :
- 4 lives (1/semaine) + replays
- Notion de suivi
- Espace d’échanges
👥 Taille du groupe : 15 personnes max
Clarté et discernement pour naviguer dans le milieu de l’accompagnement et de l’indépendance
Herméticité intellectuelle sans fermer ton esprit
Capacité à dire “je choisis, je refuse, j’agis en connaissance de cause”
Confiance, assurance et solidité dans ta pratique et tes décisions
Ce que tu vas en retirer
Lucidité · Solidité · Autonomie · Lucidité · Solidité · Autonomie
Pour t'accompagner Laura, fondatrice de Bien dans ta Boite
Formatrice & autrice, j’explore les liens entre travail, subjectivité et rapports sociaux. Mon approche croise la psychologie, la sociologie et la philosophie politique pour penser ce que le travail fait à celles et ceux qui accompagnent et comment exercer avec lucidité.
🧠 Ma conviction : on ne peut pas transformer ce qu’on ne comprend pas. Mon travail consiste à rendre visibles les logiques (psychiques, sociales, économiques) qui structurent nos pratiques professionnelles pour aider à retrouver du discernement et du pouvoir d’agir.
🌍 Ma posture : critique, située et matérialiste dialectique. Je refuse les discours individualisants qui font porter aux personnes la responsabilité de contraintes structurelles. Je cherche à articuler vécu intime et contexte politique sans moralisme ni (trop de) jargon.
☝️ Ce que je transmets : Des repères théoriques solides, une lecture dialectique du réel et une pratique rigoureuse pour exercer ton métier sans t’épuiser, sans t’adapter à tout prix, et sans te perdre dans l’idéalisme.
Diplômée d'une licence de la faculté de Psychologie de Grenoble
Praticienne certifiée en Psychologie Positive
Professeure certifiée de Yoga Vinyasa
Certifiée en Yoga-Thérapie & Micro-Nutrition & Naturopathie de la grossesse
Formée Thérapie de Couple
Au programme :
👉 NB : Cet espace est ouvert à toutes et tous et tient au respect et au confort de toutes les personnes. Dans ces groupes d’apprentissage, non-jugement et bienveillance sont de rigueur. Aucun propos discriminant ou mal-intentionné n’y trouvera sa place.
Module 1 : Décrypter un discours pour ne plus se faire avoir
📆 Mardi 25 Novembre 2025
⏰ Horaires : 12h30-14h30
📌 Contenus :
- Les “moisissures argumentatives” les plus courantes dans notre milieu
- Les sophismes qui servent à séduire, culpabiliser ou manipuler
Reconnaître un raisonnement bancal même quand il est bien emballé
Le rasoir d’Ockham pour simplifier et clarifier un discours
Comment fonctionne le renversement de charge de la preuve
⏳ En inter-séance :
- Exercices pratiques pour observer et analyser des discours réels
🎯 Objectifs :
→ Repérer les manipulations, sophismes et biais fréquents
→ Développer ton radar interne pour détecter le “bullshit”
Module 2 : Psychologie sociale - Pourquoi on adhère à un discours ?
📆 Mardi 2 Décembre 2025
⏰ Horaires : 12h30-14h30
📌 Contenus :
- Les biais cognitifs qui t’influencent
- La dissonance cognitive qui te rend zinzin
- Les mécanismes d’autorité (experts, leaders, coachs “à succès”)
- Le conformisme : pourquoi on suit la majorité même quand elle dit n’importe quoi
- Les techniques de persuasion et de manipulation
⏳ En inter-séance :
→ Exercices pour te rendre plus lucide sur ce qui te touche, toi, en particulier.
🎯 Objectifs :
→ Comprendre pourquoi tu adhère à certains discours
→ Identifier les mécanismes de persuasion, d’adhésion et d’autorité
→ Reconnaître les influences invisibles qui biaisent tes choix
Module 3 : Déceler les implicites d'un discours - Lire entre les lignes
📆 Mardi 9 Décembre 2025
⏰ Horaires : 12h30-14h30
📌 Contenus :
repérer les idéologies cachées sous des discours qui se disent “neutres”
identifier les logiques méritocratiques, essentialistes, culpabilisantes
reconnaître les discours marketing qui utilisent la fragilité des indés
analyser ce que sous-entendent les mots que tu entends tous les jours
⏳ En inter-séance :
Cas d’étude pour mettre en pratique
🎯 Objectifs :
→ Lire entre les lignes des discours prétendument neutres ou bienveillants
→ Identifier les messages cachés, les injonctions et les biais idéologiques
Module 4 : Auto-défense économique - Comprendre le système pour arrêter de culpabiliser toutes les 2 min
📆 Mardi 16 Décembre 2025
⏰ Horaires : 12h30-14h30 + le goûter de clôture 🥳 de 14h30 à 15h30
📌 Contenus :
comment fonctionne réellement le mode de production actuel
la différence entre marché et capitalisme (et pourquoi tu es prise dedans)
ce qui rend les indépendants vulnérables à certains discours
pourquoi les promesses marketing sont structurées comme elles le sont
comment arrêter de croire que “tout vient de toi”
🎯 Objectifs :
→ Comprendre le contexte économique et social de ton métier
→ comprendre ta place dans le système
→ te libérer de la culpabilité et de la comparaison constante
On s'appelle pour en parler ?
“Mal nommer les choses, c’est ajouter au malheur du monde”
– Albert Camus
Contenus concrets
- 4 lives (1/semaine) sur Zoom
- La plateforme de formations (replays, diapos, etc)
- La liste de touuus les sophismes et autres arnaques discursives
- Le Notion de suivi du programme pour réaliser les exercices inter-séances
- L'espace d'échanges communautaire pour échanger & poser des questions
- Des ressources complémentaires pour approfondir
Prix du programme :
390€
Payable en 1 ou 2 fois, sans frais.
Pas de TVA sur cette formation
FAQ
Pas du tout. Tu n’es pas “coaché·e”, tu es acteur·rice de ta réflexion.
C’est un espace d’autodéfense intellectuelle : je transmets des cadres d’analyse et on s’en sert pour que tu puisses (re)penser ta pratique.
C’est un choix chez Bien dans ta Boite : j’ai conscience que ça « me fait perdre du monde » mais je tiens à la cohérence des promotions d’élèves ainsi qu’à l’état d’esprit des élèves qui rejoignent mes formations.
Ca permet de s’assurer que le programme peut vraiment t’aider ou si tu as besoin d’un autre niveau ou de travailler avec quelqu’un d’autre.
Et ca vous assure que chaque élève est passé par mes soins (je suis la seule à assurer les appels) et donc que les formations sont des espaces secures et bienveillants.
Pas du tout. Les notions économiques et sociologiques qui nous seront utiles seront introduites de manière accessible et appliquées à des situations concrètes du travail indépendant.
C’est un module d’approfondissement en autonomie, pensé pour celles et ceux qui veulent creuser les racines philosophiques et politiques des tensions qu’on observe dans nos métiers.
Format :
2 modules vidéo, accessibles sur la plateforme de formation,
diapositives explicatives,
exercices de réflexion personnelle pour relier les concepts à ta pratique.
Contenus :
Philosophie du normal et du pathologique : comprendre qui définit la norme, et ce que cela change dans nos manières d’accompagner.
Introduction au marxisme pour accompagnant·es : lire autrement la valeur du travail immatériel, distinguer prix et valeur, comprendre la notion de plus-value appliquée à nos métiers.
🎯 Objectif : Outiller intellectuellement les praticien·nes pour relier clinique, politique et éthique dans leur posture professionnelle.
Oui, si tu ressens déjà la confusion et le flou du milieu. Tu gagneras des repères solides dès le départ !
Pas directement ! On parle des logiques idéologiques, économiques et subjectives qui façonnent ton rapport au travail.
Ce que tu comprendras ici changera ensuite ta manière d’aborder ces questions mais à partir d’une base lucide et d’esprit critique. Ce n’est pas une formation marketing ou stratégie.
4 lives de 2h chacun (1 module = 1 live par semaine)
Travail personnel via l’espace de formation et le cahier de suivi Notion
Participation aux échanges dans l’espace communauté si tu le souhaites
Prévois environ une petite heure par semaine pour les exo inter-session 🙂 (+ si tu veux creuser les concepts)
Le programme mêle analyse de cas concrets, des concepts et un cahier Notion pour interroger ta pratique et ta manière d’exercer. L’objectif est de penser pour agir, pas de rester dans la théorie abstraite. En revanche, ce n’est pas un coaching ni une formation de marketing.
Oui, tous les lives sont enregistrés et accessibles dans ton espace de formation. Tu peux les revoir autant que nécessaire car tu gardes accès à la plateforme tant que Bien dans ta Boite existe ; tu as donc accès aux mises à jour des promos suivantes.
Aucun remboursement ne peut être accordé sur ce programme puisque tu as accès du contenu dès ton arrivée 🙂
La paiement est réalisé par virement bancaire. Je t’envoie la facture aux coordonnées que tu m’auras renseigné une fois ton inscription validée.
Il est possible de payer en plusieurs fois sans frais.