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Les Ă©tats du moi (podcast)

1 minutes de lecture

🛠 Je te partage mon outil prĂ©fĂ©rĂ© pour mieux comprendre les relations que tu entretiens : les Ă©tats du moi. Identifier le rĂŽle que tu prends, le rĂŽle que l’autre prend, pourquoi des schĂ©mas se rĂ©pĂštent, comment s’installe le conflit, etc.

Dans cet Ă©pisode, je te prĂ©sente les diffĂ©rents Ă©tats du moi, des exemples concrets pour illustrer mon propos et des exemples de sorties de jeux psychologiques 💡

(Pssst, ça peut valoir le coup de prendre des notes dans cet Ă©pisode đŸ˜Ź)

Liens mentionnĂ©s :

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Il existe 3 Ă©tats du moi :

  • Le parent (normatif ou nourricier)
  • L’adulte
  • L’enfant (libre, rebelle ou soumis)

Les archétypes en détails, version écrite, ici


Souvent, quand il y a un conflit ou une tension, nous sortons de l’état de l’adulte pour rejoindre le parent ou l’enfant. Le hic, c’est que quand je me mets, par exemple, dans l’archĂ©type du parent, j’assigne quasiment toujours l’autre Ă  une position d’enfant.



Laura Besson

Fondatrice de Bien dans ta Boite, l'Humain est la pierre angulaire de tout mon parcours. De la santĂ© Ă  la psychologie positive, j'accompagne ici les entrepreneurs, freelances et indĂ©pendants en quĂȘte de sens, d'alignement et d'Ă©panouissement dans leur activitĂ© professionnelle.

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