un coaching holistique sur-mesure
👉 Tu rêves de dépasser tes blocages d’entrepreneur·e pour (enfin) créer un business aligné ?
Mets ton Business au service de ta Vie (et pas l’inverse !) ☀️
TU TE SENS CONCERNÉ PAR CES BLOCAGES ? 👇
🎢 Les montagnes russes émotionnelles, tu les subis tellement que cela entrave ton business et te déprime au plus haut point…
🧭 Tu as parfois la sensation de te disperser. Malgré tous tes efforts, quelque chose te bloque et t’empêche d’avancer comme tu le voudrais.
👣 En plus, la motivation qui va et vient, dont tu es dépendant·e pour avancer.
🤯 Il t’arrive souvent d’être tiraillé·e entre la peur d’échouer et l’impatience que cela fonctionne !
Les mots « procrastination » et « syndrome de l’imposteur » ? Tu les connais… beaucoup trop bien ! 😅
💬 « Ça ne va pas, je suis épuisé, je n’arrive plus à m’écouter… »
« Vais-je trouver assez de clients pour vivre de mon activité ? »
« Je n’arrive plus à concilier ma vie pro et perso »
👉 Tu n’es pas seul face à ces peurs et à ces doutes ! On est tous concernés dans le monde de l’entrepreneuriat, crois-moi.
JE SAIS, TU NE VOULAIS PAS CELA POUR TA VIE D’ENTREPRENEUR·E ...
Toi, tu rêvais d’une activité alignée et sans entraves.
🌞 Tu rêvais de liberté, de travail-passion, d’épanouissement professionnel (et personnel).
Au fond, tu savais que cela ne serait pas toujours facile, mais pas à ce point !
💪 Mais tu sais aussi que tu es capable d’être mieux, pour toi comme pour ton business.
🎁 Tu as toutes les ressources nécessaires en toi (si si, je t’assure !).
Les autres y arrivent, pourquoi pas toi ?
Imagine plutôt comment tu pourrais devenir…
Tu es épanoui.e et tu te lèves chaque matin avec le sourire
Tu avances efficacement, sans te disperser & avec du temps libre (si c'est possible)
Adieu les montagnes russes "Le stress ? Je connais pas, c’est qui ?"
Ton intuition t’est utile et t’aide à mieux respecter tes besoins
Après quelques abus récents (j’imagine non-volontaires), je souligne que l’appel découverte sert à faire connaissance et à te renseigner sur le coaching. Bien que sans engagement, il ne s’agit pas d’une séance offerte et il ne s’agit pas d’échanger sur mon parcours et ma boîte. Si je peux te renseigner sur ces sujets, j’en serais ravie mais je t’invite à m’écrire un mail dans un premier temps.
« Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde »
– Bouddha
Je t’accompagne vers une activité plus alignée
Je suis Laura Besson et je crois qu’aucun.e entrepreneur ne devrait perdre sa vie en essayant de la gagner.
J’aide les entrepreneur.e.s à concilier bien-être et business fructueux grâce à un accompagnement holistique qui appréhende l’humain dans sa globalité.
Tu es sûrement d’accord avec moi pour dire que résoudre un problème en surface revient à ne pas résoudre le problème… L’humain est complexe, et je suis convaincue qu’une approche holistique et humaniste permet de régler les problématiques des entrepreneurs en profondeur, et une bonne fois pour toutes.
Diplômée d'une licence de la faculté de Psychologie de Grenoble
Praticienne certifiée en Psychologie Positive
Professeure certifiée de Yoga Vinyasa
Certifiée en Yoga-Thérapie & Micro-Nutrition
Holistique ? Quésaco ? 🤓
Je te donne un mini-exemple pour t’expliquer le principe !
La procrastination, ça te parle ? J’imagine que oui. Plutôt que de lutter à essayer 23 outils d’organisation, demandons-nous pourquoi tu procastines. Dans quelle énergie tu es quand tu procrastines ? Comment tu te sens dans ton corps ? A quoi tu penses ? Qu’est-ce que tu ressens ? Tes valeurs sont-elles servies ?
👉 Dans l’approche holistique, on fonctionne avec le modèle PMES qui comprend 4 piliers :
- Le physique (et l’énergétique)
- Le mental
- L’émotionnel
- Et la spiritualité (ce dernier étant à prendre au sens très large).
Tous mes coachings ont une vision holistique. Mais ils sont aussi sur mesure ! C’est-à-dire que je te propose des séances personnalisées et adaptées à tes valeurs et à tes besoins. Par exemple, si tu ne veux pas que l’on aborde les sujets de la spiritualité car cela te met mal à l’aise, c’est ok.
Dépréciation de soi & Syndrome de l'imposteur
Flexibilisation des Croyances qui entravent ton Business (et ta Vie)
Difficultés de Procrastination
Régulation des émotions & du stress
Mission de Vie & Identification des Valeurs
Se (re)connecter et écouter son intuition
Equilibre vie pro & vie perso
Rapport à l'argent et à la réussite
Énergie & Épuisement professionnel
Comment ça se passe :
- On commence par un appel découverte de 30 minutes pour que tu exposes tes besoins et que l’on s’assure que ma formule de coaching est adaptée.
- Je t'envoie ensuite une proposition de coaching sur mesure par mail, la plus adaptée possible à tes objectifs.
- Ce mail présente le nombre de séances, leur sujet et le travail à faire en inter-séance.
- Les séances durent une heure et tu es libre d'en fixer la fréquence. Elles se déroulent en visio.
- Ce coaching peut comporter 3 séances comme 10. Tout dépend de tes besoins !
- Dès que tu me donnes le feu vert, je t'envoie le mail de lancement avec toutes les informations et les contenus pour commencer sereinement :
- Cahier d’exercices À la découverte de soi-même
- Liste des professionnels certifiés Bien dans ta Boite
- Templates de prise de notes
- Contenus de départ & pour la séance 1, etc.
Pour résumer 🖇
Un coaching holistique et personnalisé
Tu arrives avec tes problèmes d’entrepreneur·es, et je te propose des séances adaptées à tes besoins, en adoptant une vision holistique (c’est-à-dire qu’on peut prendre en compte le Physique, le Mental, l'Émotionnel et la Spiritualité).
La priorité est ton bien-être
Dans une vie d’entrepreneur.e, ton business et ton bien-être sont reliés d’une manière ou d’une autre. Pendant les coachings, on parlera sûrement des deux, l’objectif final restant toujours ton bien-être !
Bienveillance & Ecoute
Durant les séances, tu peux tout dire, tu peux pleurer, tu peux te confier. Tout est confidentiel et surtout, tu n'es jamais jugé.e. C'est ton espace de sûreté et d'écoute.
Après quelques abus récents (j’imagine non-volontaires), je souligne que l’appel découverte sert à faire connaissance et à te renseigner sur le coaching. Bien que sans engagement, il ne s’agit pas d’une séance offerte et il ne s’agit pas d’échanger sur mon parcours et ma boîte. Si je peux te renseigner sur ces sujets, j’en serais ravie mais je t’invite à m’écrire un mail dans un premier temps.
Ce qu'ils disent de mes accompagnements
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J'ai accompagné Lorine pendant 5 mois : elle est venue me voir car elle souhaitait lancer son activité autour du podcast mais ne savait ni comment s'y prendre ni par où commencer.
C’est le contenu de son blog qui a validé mon désir de travailler avec elle sur des problématiques que je rencontrais. Et là s’en est suivi un sacré travail !
Le programme de Laura est complet, pertinent et il a secoué a de nombreuses reprises les croyances - limitantes - que j’avais. Aujourd’hui, je me félicite d’avoir suivi mon intuition pour entreprendre un travail de fond sur mon entreprise, ses valeurs, son organisation et bien entendu moi-même. En réalité, cela fait des années que je dévore des livres sur le développement personnel et la psychologie positive. Mais au bout d’un moment j’ai ressenti qu’entre la théorie et la mise en application dans mes projets il y avait trop souvent un fossé.
Pour être totalement franche cela fait des années que je suis suivie par un psychothérapeute. Et ce n’est clairement pas de cela dont j’avais besoin ni ce que je cherchais. J’étais à la recherche d’outils de travail pour gagner en productivité, être plus hermétique à l’avis des autres afin de me satisfaire de ce que je fais. Un long et beau chemin auprès d’une professionnelle compétente et une personne touchante. Merci Laura
Pour moi, le résultat ne s'est pas fait attendre : une de ses analyses a de suite résonné en moi et m'a permis de mettre le doigt sur un blocage dont je n'avais presque pas conscience. Pourtant, c'est peut-être quelque chose qui va faire bouger toute ma vie entrepreneuriale et personnelle.
À "mettre entre toutes les mains" des entrepreneurs. Que vous ayez un blocage identifié ou non. Faire le point sur son bien-être et son harmonie fait un bien fou !
Après quelques abus récents (j’imagine non-volontaires), je souligne que l’appel découverte sert à faire connaissance et à te renseigner sur le coaching. Bien que sans engagement, il ne s’agit pas d’une séance offerte et il ne s’agit pas d’échanger sur mon parcours et ma boîte. Si je peux te renseigner sur ces sujets, j’en serais ravie mais je t’invite à m’écrire un mail dans un premier temps.
FAQ
Les questions qu'on me pose le plus souvent
Comment rejoindre ce coaching ?
Voici le process de A à Z :
- Un appel découverte de 30 minutes : définir tes besoins et m’assurer que ce coaching est pour toi.
- Proposition de coaching par mail : nombre de séances, sujets des séances, tarif, etc.
- Tu valides ou tu demandes des modifications par mail à la proposition.
- Mail de départ du coaching : programme et planning des séances, contenus de départ, contenus de la séance 1, etc.
- C’est parti pour l’aventure !
Si tu as besoin de plus de détails, tout est expliqué au-dessus ! 👆
Tu peux aussi poser tes questions pendant l’appel découverte 📞
Comment se passe l'inter-séance ?
Entre nos séances, tu auras des exercices à réaliser.
Ces exercices sont vraiment importants à réaliser car :
- Nous ne pouvons pas tout faire en séance.
- Ils permettent de développer ton autonomie et que tu ne sois pas dépendant·e de notre accompagnement.
- Ils permettent également d’implémenter de l’action dans ton quotidien et pas uniquement en séance.
- Enfin, cela fait avancer tes réflexions et pensées entre les séances.
Pourquoi suivre un coaching plutôt que de faire ce travail par moi-même ?
Rien ne t’empêche de faire ce travail par toi-même, c’est certain. Seulement, identifier et travailler tes croyances à travers tes filtres risque d’être compliqué.
Être accompagné par un coach te permet :
- D’obtenir un regard extérieur et professionnel sur ta situation et tes problématiques.
- D’avancer plus rapidement et de moins te disperser car tu as accès à un cadre, une méthode et des outils spécifiques.
- De travailler en profondeur des points auxquels tu n’aurais pas pensé seul.e.
Comment faire si j'ai besoin de plus à la fin du coaching ?
S’il s’avère que le nombre de séances est insuffisant ou que tu as une problématique supplémentaire à travailler qui n’était pas comprise dans la proposition de base, nous pouvons très bien repartir sur un coaching sur mesure ou ajouter une à deux séances supplémentaires.
Quel est le rythme des séances ?
C’est toi qui décide de la fréquence des séances, mais en général il y a 2 ou 3 semaines entre chaque séance, pour te donner un ordre d’idée !
En revanche, je n’accepte pas de faire des séances chaque semaine car le rythme est trop intense et ne te permettra pas de réaliser les exercices inter-séance dans de bonnes conditions. Il faut laisser “décanter” ce que l’on travaille en séance.
Suis-je joignable en inter-séance ?
Je laisse la possibilité, dans la mesure du raisonnable, de m’écrire par mail si tu en ressens le besoin.
Si tu as, par exemple, une prise de conscience ou une journée difficile, m’écrire te permet :
- D’avoir une oreille attentive
- De faire le tri dans ton discours entre ce qui est important de dire et ce qui l’est moins
- De laisser de la place aux émotions qui accompagnent la situation
Je fais de mon mieux pour répondre mais je ne peux pas toujours. En revanche, je lis ton mail quoi qu’il arrive et nous le débriefons ensemble en séance.