un coaching holistique sur-mesure

👉 Tu rêves de dépasser tes blocages d’entrepreneur·e pour (enfin) créer un business aligné ?

Mets ton Business au service de ta Vie (et pas l’inverse !) ☀️

TU TE SENS CONCERNÉ PAR CES BLOCAGES ? 👇

🎢 Les montagnes russes émotionnelles, tu les subis tellement que cela entrave ton business et te déprime au plus haut point…

🧭 Tu as parfois la sensation de te disperser. Malgré tous tes efforts, quelque chose te bloque et t’empêche d’avancer comme tu le voudrais.

👣 En plus, la motivation qui va et vient, dont tu es dépendant·e pour avancer.

🤯 Il t’arrive souvent d’être tiraillé·e entre la peur d’échouer et l’impatience que cela fonctionne !

Les mots « procrastination » et « syndrome de l’imposteur » ? Tu les connais… beaucoup trop bien ! 😅

💬 « Ça ne va pas, je suis épuisé, je n’arrive plus à m’écouter… »

« Vais-je trouver assez de clients pour vivre de mon activité ? »

« Je n’arrive plus à concilier ma vie pro et perso »

👉 Tu n’es pas seul face à ces peurs et à ces doutes ! On est tous concernés dans le monde de l’entrepreneuriat, crois-moi.  

JE SAIS, TU NE VOULAIS PAS CELA POUR TA VIE D’ENTREPRENEUR·E ...

Toi, tu rêvais d’une activité alignée et sans entraves. 

🌞 Tu rêvais de liberté, de travail-passion, d’épanouissement professionnel (et personnel). 

Au fond, tu savais que cela ne serait pas toujours facile, mais pas à ce point !

💪 Mais tu sais aussi que tu es capable d’être mieux, pour toi comme pour ton business. 

🎁 Tu as toutes les ressources nécessaires en toi (si si, je t’assure !).

Les autres y arrivent, pourquoi pas toi ?

Imagine plutôt comment tu pourrais devenir…

Tu es épanoui.e et tu te lèves chaque matin avec le sourire

Tu avances efficacement, sans te disperser & avec du temps libre (si c'est possible)

Adieu les montagnes russes "Le stress ? Je connais pas, c’est qui ?"

Ton intuition t’est utile et t’aide à mieux respecter tes besoins

Après quelques abus récents (j’imagine non-volontaires), je souligne que l’appel découverte sert à faire connaissance et à te renseigner sur le coaching. Bien que sans engagement, il ne s’agit pas d’une séance offerte et il ne s’agit pas d’échanger sur mon parcours et ma boîte. Si je peux te renseigner sur ces sujets, j’en serais ravie mais je t’invite à m’écrire un mail dans un premier temps.

« Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde »

Bouddha

laura besson

Je t’accompagne vers une activité plus alignée

Je suis Laura Besson et je crois qu’aucun.e entrepreneur ne devrait perdre sa vie en essayant de la gagner. 

J’aide les entrepreneur.e.s à concilier bien-être et business fructueux grâce à un accompagnement holistique qui appréhende l’humain dans sa globalité.

Tu es sûrement d’accord avec moi pour dire que résoudre un problème en surface revient à ne pas résoudre le problème… L’humain est complexe, et je suis convaincue qu’une approche holistique et humaniste permet de régler les problématiques des entrepreneurs en profondeur, et une bonne fois pour toutes.

Diplômée d'une licence de la faculté de Psychologie de Grenoble

Praticienne certifiée en Psychologie Positive

Professeure certifiée de Yoga Vinyasa

Certifiée en Yoga-Thérapie & Micro-Nutrition

Holistique ? Quésaco ? 🤓

Je te donne un mini-exemple pour t’expliquer le principe !

La procrastination, ça te parle ? J’imagine que oui. Plutôt que de lutter à essayer 23 outils d’organisation, demandons-nous pourquoi tu procastines. Dans quelle énergie tu es quand tu procrastines ? Comment tu te sens dans ton corps ? A quoi tu penses ? Qu’est-ce que tu ressens ? Tes valeurs sont-elles servies ?

 

👉 Dans l’approche holistique, on fonctionne avec le modèle PMES qui comprend 4 piliers :

  • Le physique (et l’énergétique)
  • Le mental
  • L’émotionnel
  • Et la spiritualité (ce dernier étant à prendre au sens très large).

Tous mes coachings ont une vision holistique. Mais ils sont aussi sur mesure ! C’est-à-dire que je te propose des séances personnalisées et adaptées à tes valeurs et à tes besoins. Par exemple, si tu ne veux pas que l’on aborde les sujets de la spiritualité car cela te met mal à l’aise, c’est ok.

Il m’a rarement été donné de rencontrer quelqu’un comme Laura. D’abord parce qu’elle dispose d’un vaste champ d’expertises pour lesquelles elle excelle avec une égale pertinence. Ensuite et surtout parce que, outre ses compétences, Laura comprend, éclaire et oriente avec une profonde bienveillance et une grande acuité dans l’analyse comme dans la synthèse. Travailler avec elle permet des fulgurances, insuffle une motivation qui autorise une réelle transformation. Merci, Laura, du plus profond de mon cœur, pour ce qui m’a été apporté dans notre coaching et au-delà !

Dépréciation de soi & Syndrome de l'imposteur

Flexibilisation des Croyances qui entravent ton Business (et ta Vie)

Difficultés de Procrastination

Régulation des émotions & du stress

Mission de Vie & Identification des Valeurs

Se (re)connecter et écouter son intuition

Equilibre vie pro & vie perso

Rapport à l'argent et à la réussite

Énergie & Épuisement professionnel

Comment ça se passe :

Pour résumer 🖇

Un coaching holistique et personnalisé

Tu arrives avec tes problèmes d’entrepreneur·es, et je te propose des séances adaptées à tes besoins, en adoptant une vision holistique (c’est-à-dire qu’on peut prendre en compte le Physique, le Mental, l'Émotionnel et la Spiritualité).

La priorité est ton bien-être

Dans une vie d’entrepreneur.e, ton business et ton bien-être sont reliés d’une manière ou d’une autre. Pendant les coachings, on parlera sûrement des deux, l’objectif final restant toujours ton bien-être !

Bienveillance & Ecoute

Durant les séances, tu peux tout dire, tu peux pleurer, tu peux te confier. Tout est confidentiel et surtout, tu n'es jamais jugé.e. C'est ton espace de sûreté et d'écoute.

Après quelques abus récents (j’imagine non-volontaires), je souligne que l’appel découverte sert à faire connaissance et à te renseigner sur le coaching. Bien que sans engagement, il ne s’agit pas d’une séance offerte et il ne s’agit pas d’échanger sur mon parcours et ma boîte. Si je peux te renseigner sur ces sujets, j’en serais ravie mais je t’invite à m’écrire un mail dans un premier temps.

Laura est une coach ultra pro et d'une grande bienveillance ! J'ai beaucoup appris à ses cotés et elle m'aura apporté beaucoup d'outils et de précieux conseils. Je ne peux que recommander Laura tant j'ai adoré les différents échanges que j'ai pu avoir avec elle.

Ce qu'ils disent de mes accompagnements

Une belle expérience avec Laura. C'est aussi une aventure au quotidien. Des bons conseils jour après jour. Compétente et professionnelle, elle saura vous guider vers vos objectifs professionnels et spirituels. Grâce à son interview, j'ai eu la chance de trouver et travailler avec un super client. Vive la vie de freelance grâce à Bien dans ta Boîte ✌🏻🙋🏻‍♀️
Laura est bienveillante et hyper compétente dans son travail. J'ai eu la chance de travailler avec elle à différentes reprises et cela m'a apporté beaucoup professionnellement ainsi qu'humainement.
Laura est une personne bienveillante et très pédagogue qui saura vous conseiller et vous accompagner au mieux dans votre projet d'entreprise !
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J'ai accompagné Lorine pendant 5 mois : elle est venue me voir car elle souhaitait lancer son activité autour du podcast mais ne savait ni comment s'y prendre ni par où commencer.
lorine le louvier
Lorine Lelouvier
Fondatrice de La Souffleuse
J’ai fait le choix de me faire accompagner par Laura au moment où j’ai commencé à créer mon entreprise. Nous nous étions rencontrées lors d’un atelier d’entrepreneures et sa personnalité a piqué ma curiosité.

C’est le contenu de son blog qui a validé mon désir de travailler avec elle sur des problématiques que je rencontrais. Et là s’en est suivi un sacré travail !

Le programme de Laura est complet, pertinent et il a secoué a de nombreuses reprises les croyances - limitantes - que j’avais. Aujourd’hui, je me félicite d’avoir suivi mon intuition pour entreprendre un travail de fond sur mon entreprise, ses valeurs, son organisation et bien entendu moi-même. En réalité, cela fait des années que je dévore des livres sur le développement personnel et la psychologie positive. Mais au bout d’un moment j’ai ressenti qu’entre la théorie et la mise en application dans mes projets il y avait trop souvent un fossé.

Pour être totalement franche cela fait des années que je suis suivie par un psychothérapeute. Et ce n’est clairement pas de cela dont j’avais besoin ni ce que je cherchais. J’étais à la recherche d’outils de travail pour gagner en productivité, être plus hermétique à l’avis des autres afin de me satisfaire de ce que je fais. Un long et beau chemin auprès d’une professionnelle compétente et une personne touchante. Merci Laura
Laura nous met à l'aise et on sent de suite que l'on est entre les mains d'un professionnel de la santé et du travail. Ce n'est pas un simple coaching bien-être, on va bien au-delà.

Pour moi, le résultat ne s'est pas fait attendre : une de ses analyses a de suite résonné en moi et m'a permis de mettre le doigt sur un blocage dont je n'avais presque pas conscience. Pourtant, c'est peut-être quelque chose qui va faire bouger toute ma vie entrepreneuriale et personnelle.

À "mettre entre toutes les mains" des entrepreneurs. Que vous ayez un blocage identifié ou non. Faire le point sur son bien-être et son harmonie fait un bien fou !
Bien dans ta Boite est une entreprise et une communauté profondément bienveillante ! Tout autant que Laura, sa fondatrice. J'ai eu la chance de croiser son chemin, d'abord dans le cadre son podcast - au travers de LyonCast - puis en intégrant la communauté de BdtB, et enfin en tant que coachée. Impliquée, professionnelle et réactive, Laura sait s'adapter, trouver les mots et les méthodes pour accompagner au plus juste les personnes qui lui font confiance. Je la remercie sincèrement pour le travail que nous avons fait ensemble et tout ce qu'elle a pu m'apporter. Je la recommanderai les yeux fermés 🙂
mathilde pernot
Mathilde Pernot
Fondatrice de Maieut
Je connais depuis un petit moment Laura et je suis à chaque fois impressionnée par son professionnalisme et ses expertises. J’ai eu la chance d’enregistrer deux épisodes de podcast (un sur le sien, un sur le mien) au sujet du bien-être dans son projet. Ses contenus sont d’une grande qualité, bref, je ne suis jamais déçue ou sur ma fin ! Laura est pro, bienveillante, à l’écoute, organisée, efficace. C’est une entrepreneure de talent ! 👏🏻 Quand j’ai vu les cours de Yoga que Laura propose, j’y suis allée les yeux fermés pour me lancer dans cette activité totalement nouvelle pour moi. Vous vous doutez bien que ça s’est bien passé et que je m’inscris dès que possible aux ateliers en ligne que Laura propose. Je la recommande aux personnes autour de moi. Autant, vous recommander de lire, voir, suivre et vous inscrire à ce que propose Laura.😊
J'ai été accompagnée par Laura dans le cadre de la relance de mon activité de consultante en communication. Hyper documentée et pleine de ressources, Laura est également une coach patiente, bienveillante, positive et très à l'écoute de ses coachés. Je suis très heureuse de l'avoir choisie pour m'accompagner.
J’ai été accompagné par Laura pendant plusieurs mois. C’est une personne bienveillante, ouverte d’esprit, douce, toujours disponible. Je me suis sentie très à l’aise lors de nos échanges. J’ai énormément appris sur moi-même autant d’un point de vue personnel que professionnel. Elle a différentes approches comme la psychologie positive (c’est ce qui m’a le plus attiré vers elle pour me faire coaché), la pleine conscience, le yoga (que j’ai pu aussi essayé une fois et que je vais refaire cette semaine justement 🙂), etc. Merci Laura. Je te recommande fortement !
Coaching individuel sur 6 séances, Laura a su me bousculer pour renverser mes croyances limitantes sur l'argent et mon business. Elle a un panel d'outils pour son accompagnement qu'elle sait sortir au moment nécessaire. On ne s'ennuie jamais et on ressort de séances avec des exercices à travailler, des réflexions à avoir : on travaille son coaching même en dehors des séances de coaching face to face, et ça c'est génial pour avancer. Je recommande vivement !
Coaching individuel ou cours de yoga, je suis fan de Laura ! 😁 Elle accompagne en douceur tout en sachant bousculer quand il le faut. Exactement ce dont j'ai besoin ! Grâce au coaching de Laura, qui lie le corps et l'esprit, j'apprends à mieux me connaître afin d'aligner ce que je suis et mes valeurs à mon activité professionnelle. Mille mercis à Laura ! 🙏☀️
Laura est une coach ultra pro et d'une grande bienveillance ! J'ai beaucoup appris à ses cotés et elle m'aura apporté beaucoup d'outils et de précieux conseils. Je ne peux que recommander Laura tant j'ai adoré les différents échanges que j'ai pu avoir avec elle.
Il m’a rarement été donné de rencontrer quelqu’un comme Laura. D’abord parce qu’elle dispose d’un vaste champ d’expertises pour lesquelles elle excelle avec une égale pertinence. Ensuite et surtout parce que, outre ses compétences, Laura comprend, éclaire et oriente avec une profonde bienveillance et une grande acuité dans l’analyse comme dans la synthèse. Travailler avec elle permet des fulgurances, insuffle une motivation qui autorise une réelle transformation. Merci, Laura, du plus profond de mon cœur, pour ce qui m’a été apporté dans notre coaching et au-delà !
Laura est une entrepreneure dynamique et inventive. Elle transmet avec une grande énergie tout un panel de savoirs, d'outils, de méthodes, de moyens d'être "Bien dans sa Boite". Elle met sa multipotentialité au service de tous ses coachés et contamine avec sa bonne humeur. Avec elle, difficile de passer au travers d'une belle expérience. Je recommande vivement Laura.
J'ai contacté Laura il y a quelques mois pour m'accompagner dans une démarche holistique. J'avais besoin à la fois de travailler sur mon bien-être personnel et professionnel. En tant qu'entrepreneur, les deux se mêlent et trouver l'équilibre n'est pas évident. Ces trois mois d'accompagnement ont changé mon quotidien : je suis beaucoup plus apaisée, je suis à l'écoute de mes besoins et ceux de mon entreprise et j'ai découvert de nouveaux outils qui m'accompagnent tous les jours. La démarche holistique de Laura est d'une grande richesse et m'a ouvert l'esprit sur des pratiques que je ne connaissais pas ou peu. Tout un nouveau monde s'est ouvert à moi ! Son sens de la pédagogie m'a permis de m'emmener en douceur vers les outils et thématiques dont j'avais besoin. Le grand atout de Laura selon moi : une thérapeute diplômée et expérimentée qui connaît à 300 % les besoins des entrepreneurs. Sa soif d'apprendre lui a donné l'envie d'élargir ses compétences qui lui confère aujourd'hui une myriade d'outils pour nous accompagner.
Merci à Laura pour la création du concept de Bien dans ta boîte ! Je l'ai découvert en écoutant ses podcasts en pleine pandémie en 2020, tout a fait écho en moi pour la création de mon activité de freelance. Le Summer Project m'a accompagné tout l'été et permis de comprendre mes besoins, mes valeurs et d'ouvrir petit à petit ma vision... C'est l'année où j'ai aussi découvert le yoga et j'ai fini par choisir Laura comme unique prof de yoga. Bien dans ta boîte c'est bien plus, c'est une personnalité que l'on suit, et pour moi c'est du long terme. Laura fait partie de mon cheminement depuis l'année dernière dans mes débuts dans l'entreprenariat. Elle propose aussi plein d'ateliers sur d'autres connaissances et liées au travail (corps, alimentation, astrologie...) qui m'ont permis de réfléchir autrement... Alors MERCI !! 🙏🏼😍
Les cours de yoga avec Laura ainsi que les coachings sont vraiment adaptés à nos besoins d'entrepreneurs. On y trouvera toujours de la bienveillance, des outils concrets et une écoute sans faille de la part de Laura. Je recommande vivement Laura, qui est très compétente.
Laura est une coach holistique dans le pur sens du terme, elle est capable d'aller puiser dans ses nombreuses connaissances et de faire des liens pertinents et révélateurs au fur et à mesure de la progression du coaching. En plus d'une proximité naturelle, elle sait créer un climat de confiance grâce à son professionnalisme et sa personnalité authentique. Les quelques séances avec Laura représentent un tournant dans mon année. Je recommande donc vivement ses services.

Après quelques abus récents (j’imagine non-volontaires), je souligne que l’appel découverte sert à faire connaissance et à te renseigner sur le coaching. Bien que sans engagement, il ne s’agit pas d’une séance offerte et il ne s’agit pas d’échanger sur mon parcours et ma boîte. Si je peux te renseigner sur ces sujets, j’en serais ravie mais je t’invite à m’écrire un mail dans un premier temps.

FAQ

Les questions qu'on me pose le plus souvent

Comment rejoindre ce coaching ?

Voici le process de A à Z :

  • Un appel découverte de 30 minutes : définir tes besoins et m’assurer que ce coaching est pour toi.
  • Proposition de coaching par mail : nombre de séances, sujets des séances, tarif, etc.
  • Tu valides ou tu demandes des modifications par mail à la proposition.
  • Mail de départ du coaching : programme et planning des séances, contenus de départ, contenus de la séance 1, etc.
  • C’est parti pour l’aventure !

Si tu as besoin de plus de détails, tout est expliqué au-dessus ! 👆

Tu peux aussi poser tes questions pendant l’appel découverte 📞

Comment se passe l'inter-séance ?

Entre nos séances, tu auras des exercices à réaliser. 

Ces exercices sont vraiment importants à réaliser car :

  • Nous ne pouvons pas tout faire en séance.
  • Ils permettent de développer ton autonomie et que tu ne sois pas dépendant·e de notre accompagnement.
  • Ils permettent également d’implémenter de l’action dans ton quotidien et pas uniquement en séance.
  • Enfin, cela fait avancer tes réflexions et pensées entre les séances.

Pourquoi suivre un coaching plutôt que de faire ce travail par moi-même ?

Rien ne t’empêche de faire ce travail par toi-même, c’est certain. Seulement, identifier et travailler tes croyances à travers tes filtres risque d’être compliqué. 

Être accompagné par un coach te permet :

  • D’obtenir un regard extérieur et professionnel sur ta situation et tes problématiques.
  • D’avancer plus rapidement et de moins te disperser car tu as accès à un cadre, une méthode et des outils spécifiques.
  • De travailler en profondeur des points auxquels tu n’aurais pas pensé seul.e.

Comment faire si j'ai besoin de plus à la fin du coaching ?

S’il s’avère que le nombre de séances est insuffisant ou que tu as une problématique supplémentaire à travailler qui n’était pas comprise dans la proposition de base, nous pouvons très bien repartir sur un coaching sur mesure ou ajouter une à deux séances supplémentaires.

Quel est le rythme des séances ?

C’est toi qui décide de la fréquence des séances, mais en général il y a 2 ou 3 semaines entre chaque séance, pour te donner un ordre d’idée ! 


En revanche, je n’accepte pas de faire des séances chaque semaine car le rythme est trop intense et ne te permettra pas de réaliser les exercices inter-séance dans de bonnes conditions. Il faut laisser “décanter” ce que l’on travaille en séance.

Suis-je joignable en inter-séance ?

Je laisse la possibilité, dans la mesure du raisonnable, de m’écrire par mail si tu en ressens le besoin. 

Si tu as, par exemple, une prise de conscience ou une journée difficile, m’écrire te permet :

  • D’avoir une oreille attentive
  • De faire le tri dans ton discours entre ce qui est important de dire et ce qui l’est moins
  • De laisser de la place aux émotions qui accompagnent la situation

Je fais de mon mieux pour répondre mais je ne peux pas toujours. En revanche, je lis ton mail quoi qu’il arrive et nous le débriefons ensemble en séance.