Victime, persécuteur, sauveur ; le triangle dramatique de Karpman nous permet de comprendre quel rôle on joue dans un conflit ou dans un jeu psychologique. Je t’explique tout dans cet épisode 🎙
Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion
Liens mentionnés pendant l’épisode :
- L’épisode sur comment sortir d’un conflit : https://biendanstaboite.fr/comment-sortir-d-un-conflit/
- Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter/
- Découvre le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
Illustration 👇
Le Bourreau :
- Agresse
- Reproche
- Peut être une personne stressante
- Ou une situation stressante
Le Sauveur :
- Tente de résoudre le problème de la victime de manière inadaptée
- Souvent, n’est pas à la hauteur des attentes de la victime
La Victime :
- Se plaint
- A des attentes inadaptées
- Cherche à être sauvée
Où retrouver cet épisode ?
🤝 Accéder à la trousse de secours pour obtenir ta vidéo cadeau 🎁 « 10 minutes d’étirements post-journée de travail » : https://biendanstaboite.fr/newsletter/
👆Tu rêves d’un quotidien transformé, épanouissant et serein : biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure
