[Podcast] : Yoga-Thérapie, c’est quoi et comment ça peut aider ton business ?

[Podcast] : Yoga-Thérapie, c’est quoi et comment ça peut aider ton business ?

3 minutes de lecture

Si en lisant ce titre tu te dis “Kessecé ?” t’es au bon endroit ☝️ Diplômée depuis déjà 6 mois, je prends enfin le temps de t’expliquer concrètement ce qu’est la yoga-thérapie et tous les miracles qu’elle peut faire sur ton bien-être et ton business 💃 Le sommaire est juste en-dessous, bonne écoute 😬

Où retrouver cet épisode ?

Parmi tant d’autres !

Sommaire :

1/ C’est quoi ? 1’57
2/ Quels outils ? 3’39
3/ A quoi ça sert ? 8’32
4/ Et si on est malade ? 12’58
5/ Comment ça marche ? 16’21

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Notes de l’épisode

1/ C’est quoi ?

La mise à disposition des outils du yoga pour la prise en chargé de Santé avec un grand S. Loin de s’opposer aux pratique médicales conventionnelles, la yoga-thérapie est, au contraire, un excellent complément pour t’aider à mieux vivre tes difficultés, tes douleurs ou symptômes, et pour cheminer vers toi-même. 

👉 La Yoga-Thérapie est évidemment une approche holistique, globalistique de l’individu, de sa Santé et de ses troubles. 

2/ Quels outils ? 

  • La pratique posturale
  • les techniques respiratoires
  • les techniques méditatives
  • les kriyas
  • l’alimentation
  • L’énergétique
  • la sono-thérapie
  • le yoga hormonal, tantrique, etc
yoga thérapie

3/ A quoi ça sert ?

  • Mieux vivre son quotidien et son business (liens avec la psy positive, approche préventive)
  • Accepter ses difficultés et composer avec. Qu’est ce que la mal a dit ?
  • Reconnexion à son corps, à ses messages. Donc un entrepreneuriat plus conscient, plus juste, plus aligné, plus respectueux de tes besoins et envies

4/ Et si on est malade ?

Premièrement, on peut très bien bénéficier d’un accompagnement de yoga-thérapie sans pathologie particulière. Certaines personnes viennent me voir tout simplement pour faire un point ou mieux se connaître.

Ensuite, la yoga-thérapie peut couvrir énormément de troubles différents. Je vais donc te répertorier ci-dessous les troubles que je prends en charge car je préfère me concentrer sur ceux que je connais le mieux.

Attention, on ne va pas soigner ces troubles. On cherche une prise en charge globale qui te permette de mieux vivre avec, voire de soulager les difficultés en question ; en complément de la médecine conventionnelle.

Perso, je prends en charge : 

  • troubles liés au stress
  • troubles digestifs
  • certaines maladies chroniques
  • troubles du dos
  • troubles hormonaux
  • troubles gynécologies

5/ Comment ça marche ?

  • Assiduité et implication, c’est pas un cachet à prendre et hop c’est fini
  • Perso, je propose deux choses :
    • Le bilan complet de 2h (état actuel, état souhaité, antécédents, analyse posturale, bilan énergétique). Ca permet de mieux se connaître et de partir avec des premières recommandations
    • Les séances de suivi, une vraie séance de yoga-thérapie où on pratique ensemble, tu viens quand tu veux, pendant 1h avec une fichier de suivi.


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Laura Besson

Fondatrice de Bien dans ta Boite, l'Humain est la pierre angulaire de tout mon parcours. De la santé à la psychologie positive, j'accompagne ici les entrepreneurs, freelances et indépendants en quête de sens, d'alignement et d'épanouissement dans leur activité professionnelle.

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