Quand tu accompagnes quelqu’un, tu as envie de « bien faire »
De l’aider -vraiment-
De « réussir » la séance et l’accompagnement. Jusque là, ça se comprend 😬
Mais quand ça ne se passe pas comme prévu ;
Quand l’autre n’avance pas, ou quand tu ressors frustré·e, tu peux vite tomber dans ce cercle vicieux :
🧠 « Je ne suis pas assez » (légitime, bon·ne, compétent·e, etc)
🧠 « C’est de ma faute s’il n’avance pas »
🧠 « Je ne mérite pas d’accompagner/d’être reconnu·e/etc »
Stop ✋
Ce n’est pas ton manque de compétence ou de valeur C’est un problème de posture
Aujourd’hui, on va parler :
- de responsabilité (la tienne, la leur) 🎯
- de juste place en accompagnement 🧘
- et de comment te libérer de la pression inutile qui te plombe.
Bienvenue dans ta séance de déconditionnement hebdo 😌
1️⃣ Ce n’est pas ton rôle de « réussir » à leur place
Un truc fondamental :
👉 En accompagnement, il n’y a pas de responsabilité de résultats (Ni pour le bénéficiaire, ni pour toi)
Ta responsabilité, c’est quoi alors ?
- Ouvrir un espace sûr, inclusif, sécure, bienveillant
- Proposer les bons outils, les bonnes questions, les bonnes réorientations
- Être présent·e et aligné·e, contenant·e, en sécurité ET sécurisant·e
Tu ne peux pas faire à la place des Autres. Tu ne dois pas faire à leur place.
Et pourtant… Quand tu passes en mode sauveur, tu portes tout sur ton dos.
👉 Tu t’épuises
👉 Tu doutes de toi
👉 Tu prends leurs blocages comme un échec personnel
(Et au passage, tu déresponsabilises ton bénéficiaire qui passe en position Victimaire et qui là, par définition, ne va pas du tout être pro-actif)
2️⃣ Comment repérer que tu es tombé·e dans la posture du Sauveur ?
- Tu culpabilises après une séance « pas parfaite »
- Tu cherches sans cesse à « faire/donner plus » pour aider
- Tu as l’impression que ta valeur dépend du résultat de l’autre
C’est usant. Et à terme, ça te déconnecte de ton pouvoir… et de ta joie d’accompagner.
Et encore une fois, ça ne fait pas avancer ton bénéficiaire, donc franchement, tout le monde y perd !
✨ J’ai créé une ressource simple et efficace pour t’aider
L’auto-coaching « Sortir de la position du Sauveur« donc je te parlais plus haut
Moins de Sauveur, plus d’impact
👉 Des outils pratiques pour tout comprendre à la position de sauveur, responsabiliser tes bénéficiaires sans culpabilité, et clarifier ta juste place pour accompagner avec légèreté et efficacité.
- Identifier enfin ce qui te fait basculer en posture de sauveur
- Gagner en clarté et en sérénité
- Initier un vrai changement
- Renouer avec une posture plus juste et plus impactante
- Arrêter d’en faire trop, sans culpabilité
🌟 En résumé : Tu sors du cercle culpabilité → doute → épuisement, et tu reconnectes à une posture solide, responsable, sereine.
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Bon cheminement,
Laura
