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[Podcast] : Au secours, je n’arrive pas à sauter le pas !

2 minutes de lecture

Un épisode pas prévu mais cette semaine, j’ai eu plusieurs fois la demande de parler de ça alors me voici ! Je te partage 5 points à « checker » si tu es dans la situation de « je n’arrive pas à sauter le pas » (lancer ta boite, lancer un nouveau produit/service, etc). Problème récurrent en coaching, notamment chez les futur.e.s entrepreneur.e.s qui a de quoi bien t’handicaper et surtout, te bousiller le moral ?


Tu peux retrouver, en dessous du lecteur de l’épisode, le sommaire et le « A retenir ».
Tu peux, bien entendu, t’exiler vers Apple PodcastsSpotifySoundCloudGoogle Podcasts (et d’autres encore, mais ça va faire long comme liste …)


Tu vas y trouver :

  • La métaphore de la voiture (que je donne toujours à mes coachés dans cette situation)
  • Point 1 : Faire de la place dans sa tête
  • Point 2 : Concevoir un plan d’action concret et précis
  • Point 3 : Quelles sont tes valeurs ?
  • Point 4 : Ta peur de l’échec ou de la réussite
  • Point 5 : Tes croyances irréalistes

Ressources dont je te parle dans le podcast :

A retenir : 

  • Pour avancer, il faut accepter de lâcher quelque chose et il faut faire de la place devant
  • Tu ne peux pas avoir une vision claire de tes objectifs si ta tête est envahie de pensées parasites
  • Construis un plan d’action concret et surtout, précis ! Par exemple : Augmenter mon chiffre d’affaires n’est un objectif précis ! De combien souhaites-tu l’augmenter ? En combien de temps ? Comment ? etc
  • Sois au clair sur tes valeurs : ton projet les respecte-il ?
  • Demande-toi : qu’est-ce qu’il se passerait si j’échouais/si je réussissais ?
  • Notes tes pensées sur papier pour identifier les croyances qui les soutiennent et pouvoir prendre du recul sur ces dernières 


Laura Besson

Fondatrice de Bien dans ta Boite, l'Humain est la pierre angulaire de tout mon parcours. De la santé à la psychologie positive, j'accompagne ici les entrepreneurs, freelances et indépendants en quête de sens, d'alignement et d'épanouissement dans leur activité professionnelle.

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