L'Equipe Bien dans ta Boite

laura besson

Laura Besson
Fondatrice de Bien dans ta Boite & Coach Bien dans ta Boite

Laura, c’est moi ! La fondatrice de Bien dans ta Boite, celle avec laquelle tu interagis sur les réseaux, celle qui assure les coachings, cours de yoga & Cie, celle que tu lis sur ce site et écoute en podcast.

Convaincue de l’approche holistique et issue d’une longue lignée d’entrepreneur·es, le bien-être au travail des entrepreneurs est une véritable histoire de famille. Je m’efforce de proposer les outils bien-être & business les plus adaptés aux entrepreneurs, pour les accompagner au quotidien à créer une activité heureuse, consciente, alignée et fructueuse.

  • Praticienne en Psychologie Positive
  • Professeure de Yoga Vinyasa, Hatha, Détente
  • Certifiée en Yoga-Thérapie & Micro-Nutrition

Sonia
Business Manager

Sonia, c’est le deuxième cerveau de Bien dans ta Boite ! 🧠 

Elle s’occupe de la partie stratégique, des stratégies marketing et s’assure du bon développement de Bien dans ta Boite. C’est celle qui m’aide à penser, à structurer mes idées et à faire grandir l’entreprise 🚀

sonia leremboure
pauline lebarbier

Pauline
Assistante Communication

Pauline est l’assistante communication de Bien dans ta Boite 📱 

Pauline est une véritable touche à tout ! Elle s’occupe d’Instagram, du groupe Facebook, de la newsletter, du montage des podcasts, bref, de la communication. Elle m’aide à gérer la tonne de contenus à produire, pour apporter toujours plus de valeur aux entrepreneurs de la communauté !

Tu l’as sans doute déjà vu en story Instagram, une petite brune pleine d’énergie. Elle m’aide à gérer toute la communication de Bien dans ta Boite, et toute la grande communauté d’entrepreneurs que nous sommes. Une passionnée de la communication qui ne manque pas d’énergie, et de contenus créatifs 🚀

Valérie
Professeure de Pilates & Yin Yoga

Valérie, c’est la professeure de pilates & de yin yoga de Bien dans ta Boite ! Elle intervient dans le studio holistique digital tous les mois 😊

Ancienne danseuse professionnelle, de formation classique, jazz et contemporaine, l’art nourrit Valérie depuis toujours (stylisme, picturologie, arts du spectacles….). Elle se voue au bien-être et à l’enseignement très tôt en obtenant son diplôme d’Etat en danse, son certificat de l’enseignement du Pilates sur tapis et appareils puis par la suite dans une logique, elle ajoute à sa palette le Yoga. Une passion pour le corps qui la fascine, et le le contact avec l’humain, la beauté des relations…. Son travail très “organique”, s’axe ainsi sur le respect des corps, des personnalités, des plus jeunes aux plus âgés.

valerie pilates
marie beaudet

Marie
Professeure de Yoga vinyasa et Yoga hormonal

Marie, c’est la prof de Yoga Hormonal ! 🧘‍♀️ 

Elle enseigne un yoga riche de diverses influences : vinyasa, yoga hormonal, yoga thérapie, mêlé d’ayurveda, de kundalini et d’astrologie.

Etudiante en thérapie manuelle, passionnée par le corps humain dans toutes ses strates, elle associe l’anatomie et la biomécanique à l’énergétique, pour proposer une approche thérapeutique holistique adaptée à chacun.

Jennifer
Professeure d'Ashtanga Yoga

Jennifer, c’est la professeure d’Asthanga de Bien dans ta Boite !

Elle y enseigne un ashtanga adapté pour que cette pratique du yoga soit accessible à chacun·e.

Egalement professeure de Yin Yoga, Jennifer sait s’adapter à tous les corps et toutes les humeurs. 

Avec l’Asthanga, elle vient nous proposer un Yoga Dynamique, rythmé par les différentes séries qui composent cette pratique. 

jennifer laurent