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[Podcast] : Le syndrome de l’imposteur, le connaître pour le comprendre

1 minutes de lecture

Le fameux syndrome de l’imposteur ! On en parle tout le temps, mais le connait-on vraiment ? ? Dans cet épisode, je te propose d’apprendre à le connaître, ce syndrome de l’imposteur, appelé aussi syndrome de dépréciation de soi. Pour le comprendre -et le traiter- il faut déjà apprendre à le connaître et défaire quelques idées reçues bien tenaces que nous avons à son propos ☝️


Tu peux retrouver, en dessous du lecteur de l’épisode, le sommaire et les ressources mentionnées pendant l’épisode.
Tu peux, bien entendu, t’exiler vers Apple PodcastsSpotifySoundCloudGoogle Podcasts (et d’autres encore, mais ça va faire long comme liste …)


Sommaire :

  • Définition du syndrome de l’imposteur (3’40)
  • Quels liens avec les émotions ? (5’40)
  • Les impacts du syndrome au quotidien (8’55)
  • Les 6 caractéristiques associées au syndrome (10’05)
  • Focus sur les stratégies d’auto-handicap (19’40)
  • Focus sur les stratégies de présentation de soi (21’10)
  • Que faire face à ce syndrome ? (23’20)

Ressources mentionnées :



Laura Besson

Laura Besson est la fondatrice de Bien dans ta Boite où elle accompagne les entrepreneurs à transformer leur quotidien et forme les entrepreneurs de l’accompagnement. Egalement hôte du podcast « Bien dans ta Boite », elle a accompagné plus de 300 entrepreneurs en coaching & thérapie afin qu’ils se transforment, co-construisent avec les Autres et changent le Monde. Convaincue de l’approche systémique et humaniste, Laura met un point d’honneur à accompagner chaque entrepreneur dans sa singularité et sa globalité.

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