[Podcast] : Le syndrome de l’imposteur, le connaître pour le comprendre

[Podcast] : Le syndrome de l’imposteur, le connaître pour le comprendre

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Le fameux syndrome de l’imposteur ! On en parle tout le temps, mais le connait-on vraiment ? 🤔 Dans cet épisode, je te propose d’apprendre à le connaître, ce syndrome de l’imposteur, appelé aussi syndrome de dépréciation de soi. Pour le comprendre -et le traiter- il faut déjà apprendre à le connaître et défaire quelques idées reçues bien tenaces que nous avons à son propos ☝️


Tu peux retrouver, en dessous du lecteur de l’épisode, le sommaire et les ressources mentionnées pendant l’épisode.
Tu peux, bien entendu, t’exiler vers Apple PodcastsSpotifySoundCloudGoogle Podcasts (et d’autres encore, mais ça va faire long comme liste …)


Sommaire :

  • Définition du syndrome de l’imposteur (3’40)
  • Quels liens avec les émotions ? (5’40)
  • Les impacts du syndrome au quotidien (8’55)
  • Les 6 caractéristiques associées au syndrome (10’05)
  • Focus sur les stratégies d’auto-handicap (19’40)
  • Focus sur les stratégies de présentation de soi (21’10)
  • Que faire face à ce syndrome ? (23’20)

Ressources mentionnées :



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Laura Besson

Fondatrice de Bien dans ta Boite, l'Humain est la pierre angulaire de tout mon parcours. De la santé à la psychologie positive, j'accompagne ici les entrepreneurs, freelances et indépendants en quête de sens, d'alignement et d'épanouissement dans leur activité professionnelle.

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