Se transformer, s'aligner, s'épanouir Coach en Psychologie Positive
[Podcast] : Au secours, je n’arrive pas à sauter le pas !

[Podcast] : Au secours, je n’arrive pas à sauter le pas !

2 minutes de lecture

Un épisode pas prévu mais cette semaine, j’ai eu plusieurs fois la demande de parler de ça alors me voici ! Je te partage 5 points à « checker » si tu es dans la situation de « je n’arrive pas à sauter le pas » (lancer ta boite, lancer un nouveau produit/service, etc). Problème récurrent en coaching, notamment chez les futur.e.s entrepreneur.e.s qui a de quoi bien t’handicaper et surtout, te bousiller le moral 👇


Tu peux retrouver, en dessous du lecteur de l’épisode, le sommaire et le « A retenir ».
Tu peux, bien entendu, t’exiler vers Apple PodcastsSpotifySoundCloudGoogle Podcasts (et d’autres encore, mais ça va faire long comme liste …)


Tu vas y trouver :

  • La métaphore de la voiture (que je donne toujours à mes coachés dans cette situation)
  • Point 1 : Faire de la place dans sa tête
  • Point 2 : Concevoir un plan d’action concret et précis
  • Point 3 : Quelles sont tes valeurs ?
  • Point 4 : Ta peur de l’échec ou de la réussite
  • Point 5 : Tes croyances irréalistes

Ressources dont je te parle dans le podcast :

A retenir : 

  • Pour avancer, il faut accepter de lâcher quelque chose et il faut faire de la place devant
  • Tu ne peux pas avoir une vision claire de tes objectifs si ta tête est envahie de pensées parasites
  • Construis un plan d’action concret et surtout, précis ! Par exemple : Augmenter mon chiffre d’affaires n’est un objectif précis ! De combien souhaites-tu l’augmenter ? En combien de temps ? Comment ? etc
  • Sois au clair sur tes valeurs : ton projet les respecte-il ?
  • Demande-toi : qu’est-ce qu’il se passerait si j’échouais/si je réussissais ?
  • Notes tes pensées sur papier pour identifier les croyances qui les soutiennent et pouvoir prendre du recul sur ces dernières 


Ce contenu te plaît ? Partage-le !

Laura Besson

Fondatrice de Bien dans ta Boite, l'Humain est la pierre angulaire de tout mon parcours. De la santé à la psychologie positive, j'accompagne ici les entrepreneurs, freelances et indépendants en quête de sens, d'alignement et d'épanouissement dans leur activité professionnelle.

Laisser un commentaire

Fermer le menu