Se transformer, s'aligner, s'épanouir Praticienne en Psychologie Positive

Guide d’exercices gratuit

Entreprendre en Conscience

Cher entrepreneur au cerveau surchargé, je sais combien tu es fatigué de penser à tout, tout le temps. Combien tu as la sensation de ne jamais débrancher, de penser tout le temps à ton business. Peut-être que cela t’empêche de profiter de ta vie perso, de développer ton business comme tu veux ou de dormir tranquille.

guide entreprendre en conscience

De quoi ça parle ?

Etape 1 : Prendre Conscience

  • 2 exercices
  • Avant d’entreprendre conscience, il faut déjà faire le point d’où tu pars.

Etape 2 : Plus de Conscience dans ton quotidien

  • 2 exercices
  • 1 bonus
  • Concrétiser la prise de Conscience pour l’intégrer dans ta vie de tous les jours

Etape 3 : Faire de la Conscience une habitude de vie

  • 1 exercice
  • 1 challenge
  • Entreprendre en Conscience ne se fait pas en deux minutes, il faut maintenant créer des habitudes au quotidien

Pourquoi ça m'importe autant ?

La Pleine Conscience est un ensemble de pratiques qui accompagnent ma vie depuis 6 ans maintenant. 

Au début, j’étais sceptique, peut-être comme toi. J’avais beaucoup d’idées reçues sur la Pleine Conscience (« C’est impossible de ne pas penser », « j’ai vraiment pas le temps de faire ça », « c’est bien pour les autres »)

J’ai découvert la Pleine Conscience par le yoga, puis par le bouddhisme. Je l’ai redécouverte dans un contexte professionnel lorsque j’ai passé ma certification de Psychologie Positive. 

Aujourd’hui, j’aime tellement la transmettre et voir mes client.e.s gagner en sérénité au fur et à mesure des pratiques. J’adore recevoir leurs mails qui me disent que ça change leur quotidien. 

J’accompagne tellement d’entrepreneurs au quotidien ; et tellement d’entrepreneurs esclaves de leurs pensées. 

Entreprendre en Conscience, c’est possible, ce n’est pas infaisable et ça peut littéralement changer ta vie d’entrepreneur, crois-moi. Alors viens voir, ça coûte rien !

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