Le coaching individualisé

Tu es entrepreneur ou freelance, futur ou déjà lancé, et tu souhaites passer à l’étape supérieure dans ton activité ?

Tu fais tout « comme il faut » mais quelque chose bloque ? Et si c’était ton état d’esprit ?

Identifier et dépasser tes blocages, découvrir les modalités dans lesquelles tu fonctionnes le mieux ; t’épanouir dans ton activité pour la faire grandir !

Laura Besson

100% dédiée à ta problématique

Tu avances plus vite et sans dispersion

Exercices personnalisés entre chaque séance

Programme sur-mesure, adapté à TES objectifs

Dis-moi :

As-tu parfois la sensation d’être bloqué ? 🤔 Que malgré tous tes efforts, quelque chose te bloque et t’empêche d’avancer comme tu le voudrais ?

As-tu parfois tendance à te disperser ? A procrastiner ? A t’auto-saboter ?

L’impression de ne pas savoir par quel bout prendre le problème ?

💬 « Est-ce mon business ? Est-ce moi ? Suis-je assez compétent.e ? Légitime ? Fait.e pour ça ? »

🧠 La sensation que ton cerveau se met à tourner tout seul, à ruminer, parfois à t’empêcher de t’endormir et de ne plus pouvoir l’arrêter.

🤯 Le stress, quotidien, de trouver des clients, de gagner assez d’argent, d’équilibrer sa vie pro et perso, qui tue tout le plaisir que tu prenais au départ dans ton activité ?

🎢 Les montagnes russes émotionnelles qui te trimballent du top of the top aux confins de la déprime.

Ca te parle ? Je pourrais en citer plein encore ! Parce que tu n’es pas seul.e face à tout ça ! Tous les entrepreneurs sont concernés. 

👉 Syndrome de l’imposteur, montagnes russes émotionnelles, déconnexion du corps et de son intuition, mental trop envahissant, rapport à l’argent, croyances irréalistes, stress, tout ça n’est pas une fatalité !

Pas de panique, je suis là pour t’aider 👇

Comment ça se passe :

Fonctionnement à la séance :

  • Fonctionnement classique avec paiement à la séance
  • Tu es libre d'en fixer la fréquence (en moyenne, mes coachés font 1 à 2 séances par mois)
  • Les séances durent 1h30 (option d'1h possible)
  • Tu reçois ton compte-rendu et tes exercices personnalisés par mail à la fin de chaque séance
  • Sur Lyon ou en visio

👉 Particulièrement adapté si tu souhaites de la flexibilité, un travail de fond (business et/ou bien-être) ou à l’inverse, débloquer une problématique rapidement.

Fonctionnement abonnement :

  • On définit ensemble le contenu de ton abonnement mensuel
  • L'abonnement peut comprendre : une ou plusieurs séances de coaching, une conversation WhatsApp pour échanger, un espace de partages de fichiers, etc
  • Sur Lyon ou en visio

👉 Particulièrement adapté si tu es en lancement, que tu as besoin d’avancer vite, de ma disponibilité et/ou si tu souhaites un accompagnement plus holistique (avec des séances de pleine conscience par exemple, des check-points téléphoniquees, etc)

NB : Dans tous les cas, je ne commence jamais un accompagnement sans en avoir discuté au téléphone avec toi pour m’assurer que je puisse réellement t’aider et que nous discutions du fonctionnement qui te conviendra le mieux 😊

Allier Business & Bien-être

Certains ne viennent que pour l'un ou l'autre, certains viennent pour les deux. En tous cas, j'estime que business et bien-être ne sont pas incompatibles !

Partage de contenus additionnels

Quand cela s'y prête, j'aime te joindre dans ton compte-rendu (en plus de tes exercices), des contenus à visionner, écouter, des fiches-mémo, etc.

Bienveillance & Ecoute

Durant les séances, tu peux tout dire, tu peux pleurer, tu peux te confier. Tout est confidentiel et surtout, tu n'es jamais jugé.e. C'est ton espace de sûreté et d'écoute.

« La Vérité dépasse largement ce que le mental peut comprendre » 

– Eckhart Tolle

Quelques points qui me tiennent à coeur :

Autonomisation & investissement

Travail orienté actions & solutions

Flexibilité de l'accompagnement

Accompagnement 100% personnalisé

Coaching individualisé pour Entrepreneurs

Boost your Success

« L’action est ce qui crée toutes les grandes réussites. L’action est ce qui donne des résultats »
Tony Robbins

Dépréciation de soi & Syndrome de l'imposteur

Identification & Flexibilisation des pensées et croyances irréalistes

Organisation & Productivité

Gestion des émotions & du stress

Rapport à l'argent et à la réussite

Stratégie marketing et alignement

Equilibre vie pro & vie perso

Reconnexion à Soi

Lancement et/ou structuration d'activité

laura besson

Pour t'accompagner :

Je suis Laura Besson, j’accompagne les entrepreneurs à développer leur capital bien-être pour qu’ils se construisent une activité épanouissante et fructueuse.

Tu peux tout apprendre de moi dans la rubrique A Propos :

Diplômée d'une licence de la faculté de Psychologie de Grenoble

Praticienne certifiée en Psychologie Positive

En cours de certification Professeure de Yoga

Mes spécialités :

La Psychologie Positive

  • Approche centré solutions et bien-être optimal
  • Découvrir et exploiter ses forces
  • Evoluer en travaillant la gratitude, l'instant présent et la bienveillance

Le coaching cognitivo-comportemental

  • La pensée est première, elle génère émotions et comportements
  • Coaching orienté actions et solutions
  • Autonomiser le coaché

Besoin d’en savoir plus sur ces champs théoriques ? Réserve ton call gratuit et sans engagement de 30 minutes : Tu pourras me présenter ta situation et je te présenterai le coaching. Tu pourras te faire un avis plus avisé pour savoir si la solution te convient. 

FAQ

Les questions qu'on me pose le plus souvent

Le programme comprend-il d'autres exercices que ceux de la Psychologie Positive et du cognitif-comportemental ?

Oui, bien sûr ! Mes programmes de coaching pour entrepreneurs sont principalement basés là-dessus mais cela n’empêche pas que j’utilise d’autres outils que je juge pertinents selon leur utilité ou selon ta problématique.

A qui s'adresse le coaching individualisé ?

Le coaching individualisé s’adresse aux entrepreneurs et aux futurs entrepreneurs de tous les métiers qui souhaitent se construire une activité entrepreneuriale en phase avec leurs valeurs et aspirations profondes ; une activité épanouissante, solide et rentable.

Il concerne également tous les entrepreneurs déjà lancés qui souhaitent évoluer dans leur activité en travaillant sur eux, dépasser leurs blocages et pensées limitantes ou travailler une problématique spécifique. 

Pourquoi suivre un coaching plutôt que de faire ce travail par moi-même ?

Rien ne t’empêche de faire ce travail par toi-même, c’est certain. Seulement, identifier et travailler tes croyances à travers tes filtres, ça va être compliqué. 

Être accompagné par un coach te permet :

  • D’obtenir un regard extérieur et professionnel sur ta situation et tes problématiques
  • D’avancer beaucoup plus rapidement et de moins te disperser car tu as accès à un cadre, une méthode et des outils spécifiques.
  • De pouvoir identifier, flexibiliser et changer tes pensées automatiques et tes croyances irréalistes (cf. coaching cognitif et comportemental)

Le programme est-il sur mesure ?

Tout à fait ! Une petite partie des séances est commune à tout le monde notamment : 

  • La séance 1 est celle de l’élaboration des objectifs
  • La séance 2 est consacrée aux bilans des forces et des ressources (primordial!)
  • La séance 3 débute l’identification des pensées automatiques

Tout le reste est entièrement adapté à tes problématiques et tes échéances.

Sur combien de temps suis-je engagé ?

Tu ne l’es pas ! Bien que je t’invite sincèrement à faire preuve de régularité (mes client.e.s viennent, en moyenne, une à deux fois par mois), je ne souhaite pas imposer quoi que ce soit aux entrepreneurs que j’accompagne. 

Cet accompagnement est une démarche personnelle et c’est ton bon droit de venir et d’arrêter quand tu le souhaites. Les raisons ne me regardent pas. 

En revanche, si tu souhaites observer de vrais bénéfices je t’invite à être régulier et investi dans ta démarche. 

Comment se passe l'inter-séance ?

Entre nos séances, tu auras les exercices à inter-séance à réaliser. 

A la fin de chaque séance, je t’envoie également un compte-rendu par mail afin que tu aies un suivi des séances. 

Ce qu'ils en disent

Une belle expérience avec Laura. C'est aussi une aventure au quotidien. Des bons conseils jour après jour. Compétente et professionnelle, elle saura vous guider vers vos objectifs professionnels et spirituels. Grâce à son interview, j'ai eu la chance de trouver et travailler avec un super client. Vive la vie de freelance grâce à Bien dans ta Boîte ✌🏻🙋🏻‍♀️
Laura est bienveillante et hyper compétente dans son travail. J'ai eu la chance de travailler avec elle à différentes reprises et cela m'a apporté beaucoup professionnellement ainsi qu'humainement.
Laura est une personne bienveillante et très pédagogue qui saura vous conseiller et vous accompagner au mieux dans votre projet d'entreprise !
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J'ai accompagné Lorine pendant 5 mois : elle est venue me voir car elle souhaitait lancer son activité autour du podcast mais ne savait ni comment s'y prendre ni par où commencer.
lorine le louvier
Lorine Lelouvier
Fondatrice de La Souffleuse
J’ai fait le choix de me faire accompagner par Laura au moment où j’ai commencé à créer mon entreprise. Nous nous étions rencontrées lors d’un atelier d’entrepreneures et sa personnalité a piqué ma curiosité.

C’est le contenu de son blog qui a validé mon désir de travailler avec elle sur des problématiques que je rencontrais. Et là s’en est suivi un sacré travail !

Le programme de Laura est complet, pertinent et il a secoué a de nombreuses reprises les croyances - limitantes - que j’avais. Aujourd’hui, je me félicite d’avoir suivi mon intuition pour entreprendre un travail de fond sur mon entreprise, ses valeurs, son organisation et bien entendu moi-même. En réalité, cela fait des années que je dévore des livres sur le développement personnel et la psychologie positive. Mais au bout d’un moment j’ai ressenti qu’entre la théorie et la mise en application dans mes projets il y avait trop souvent un fossé.

Pour être totalement franche cela fait des années que je suis suivie par un psychothérapeute. Et ce n’est clairement pas de cela dont j’avais besoin ni ce que je cherchais. J’étais à la recherche d’outils de travail pour gagner en productivité, être plus hermétique à l’avis des autres afin de me satisfaire de ce que je fais. Un long et beau chemin auprès d’une professionnelle compétente et une personne touchante. Merci Laura
Laura nous met à l'aise et on sent de suite que l'on est entre les mains d'un professionnel de la santé et du travail. Ce n'est pas un simple coaching bien-être, on va bien au-delà.

Pour moi, le résultat ne s'est pas fait attendre : une de ses analyses a de suite résonné en moi et m'a permis de mettre le doigt sur un blocage dont je n'avais presque pas conscience. Pourtant, c'est peut-être quelque chose qui va faire bouger toute ma vie entrepreneuriale et personnelle.

À "mettre entre toutes les mains" des entrepreneurs. Que vous ayez un blocage identifié ou non. Faire le point sur son bien-être et son harmonie fait un bien fou !